Fysiotherapie bij revalidatie na operatie in Utrecht
Na een operatie start het echte herstel. Bij Fitinlab in Utrecht begeleiden we je met een persoonlijke en doelgerichte aanpak, gebaseerd op de nieuwste richtlijnen. We werken stap voor stap aan het herstellen van kracht, mobiliteit en vertrouwen in bewegen, ondersteund door moderne meetinstrumenten, trainingsapparatuur en digitale ondersteuning.
Waarom Fitinlab?
- Contracten met alle zorgverzekeraars
- Gratis spreekuur (ook online)
- Gratis oefenvideo's
- Avonden en zaterdag open
- Geen wachtlijst
- Direct online plannen
Wat kun je verwachten tijdens jouw revalidatie?
Elke revalidatie start met een uitgebreide intake. We brengen je beperkingen in kaart, bespreken je operatierapport (indien beschikbaar) en stellen samen een behandelplan op. We meten waar mogelijk je kracht en beweeglijkheid, bijvoorbeeld met een handheld dynamometer. Ook observeren we je functionele mogelijkheden, zoals lopen, traplopen of bewegen met krukken.
In de eerste fase van je revalidatie – meestal de eerste zes weken – ligt de focus op het ondersteunen van wondgenezing, het verminderen van pijn en het behoud van beweeglijkheid. In deze fase geven we duidelijke uitleg over wat je wél en niet mag doen, afgestemd op je type operatie. Denk aan adviezen over lopen met krukken, traplopen, en hoe je je thuis het beste kunt redden.
Na die eerste weken starten we met gerichte mobilisatie, krachtopbouw en functionele training. De intensiteit van de therapie neemt toe naarmate je belastbaarheid groeit. In elke herstelfase krijg je advies op maat over wat je kunt doen, waar je op moet letten en hoe je veilig kunt opbouwen.
Behandeling vóór de operatie? Ja, zeker!
Wist je dat je ook vóór je operatie al bij ons terecht kunt? Tijdens ons gratis spreekuur kunnen we je vrijblijvend informeren over wat je te wachten staat. We leggen uit hoe je straks functioneert met krukken, welke valkuilen je kunt tegenkomen, en hoe je je thuis alvast kunt voorbereiden.
Veel mensen krijgen in het ziekenhuis weinig tot geen informatie over de praktische gevolgen van hun operatie. Daarom merken wij dat een voorbereid consult vooraf enorm helpt om gerustgesteld en beter voorbereid het traject in te gaan.
Operaties
- Voorste kruisband reconstructie (VKB)
- Meniscusoperatie
- Kraakbeenoperaties (o.a. ijspick)
- Quadriceps- en hamstringrupturen
- Totale knieprothese (TKP)
- Kniefracturen
- Totale heupprothese (THP)
- Heupfracturen
- Impingement-operaties (FAI)
- Rotator cuff reconstructie
- Biceps tenodese / tenolyse
- Schouderluxaties met stabilisatie
- Schouderfracturen
- Hernia-operaties
- Wervelkanaalvernauwing (stenose)
- Enkel- of voetfracturen
- Reconstructies van enkelbanden
- Achillespeesrupturen
Evidence based practice
Behandelmethode
Bij Fitinlab werken we volgens de principes van evidence based practice: behandelingen op basis van wetenschappelijk bewijs, klinische ervaring van de fysiotherapeut en jouw persoonlijke voorkeur. Zo kiezen we samen de meest betrouwbare en effectieve aanpak.
Vraaggesprek
We bespreken hoe de operatie is verlopen, hoe het herstel tot nu toe gaat en nemen indien beschikbaar het operatieverslag door. Samen stellen we doelen vast voor jouw dagelijks functioneren, werk en/of sport.
Lichamelijk onderzoek
We controleren de operatiewond en beoordelen of het herstel goed verloopt door mobiliteit, kracht en belastbaarheid te testen. Waar mogelijk gebruiken we objectieve meetinstrumenten voor een betrouwbare meting.
Diagnose
De diagnose is in dit geval de soort operatie die je hebt ondergaan. Daarnaast geven we een duidelijk beeld van hoe jouw herstel verloopt op basis van het vraaggesprek en het lichamelijk onderzoek.
Behandelplan
Samen maken we een behandelplan met jouw persoonlijke doelen, een haalbaar tijdspad en praktische tips om zelf ook actief aan de slag te gaan. We werken altijd volgens de meest recente richtlijnen en wetenschappelijke inzichten.
Behandeling
De behandeling bestaat uit gerichte oefentherapie, werk- of sport-specifieke belastingopbouw en waar nodig manuele technieken en mobilisaties. Ter ondersteuning gebruiken we regelmatig online oefenvideo’s, zodat je ook thuis, in de gym of op de club verder kunt trainen.
Evaluaties
We volgen je voortgang nauwkeurig met tussentijdse evaluaties en objectieve metingen. Op basis daarvan sturen we het behandelplan bij. Afhankelijk van de operatie doen we dit meestal elke 4 tot 6 weken. Zo zie je concreet welke stappen je vooruitzet.
Eind-evaluatie
Samen kijken we of jouw doelen zijn bereikt en welke stappen je eventueel nog kunt zetten om daar te komen.
Preventie
Na afronding van de revalidatie is het belangrijk om terugval of nieuwe klachten te voorkomen. Je krijgt van ons:
- gerichte oefeningen om kracht, stabiliteit en/of mobiliteit te onderhouden
- adviezen over belasting, houding en leefstijl
- tips hoe je jouw sport of werk verantwoord kunt blijven doen
Op die manier bouw je niet alleen je revalidatie goed af, maar vergroot je ook je belastbaarheid voor de toekomst. Zo blijf je fit, sterk en voorkom je dat klachten opnieuw ontstaan.
Gratis spreekuur
Maak gemakkelijk een afspraak voor ons gratis fysiotherapiespreekuur op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en zaterdag tussen 12:30 en 13:30 uur. In 15 minuten kijken we mee en geven eerlijk advies. Je kunt kiezen voor een afspraak in de praktijk of online.
Veelgestelde vragen
Fysiotherapie zit gedeeltelijk in het basispakket van de zorgverzekering. Wat je precies vergoed krijgt, hangt af van jouw leeftijd en de reden waarom je fysiotherapie krijgt. Je kunt je aanvullend verzekeren voor fysiotherapie die niet in de basisverzekering zit.
Jongeren tot 18 jaar krijgen maximaal de eerste 9 behandelingen voor fysiotherapie vergoed. Hebben deze behandelingen niet het gewenste resultaat? Dan kan de zorgverzekeraar tot maximaal 9 extra behandelingen vergoeden.
Chronische aandoeningen
Jongeren met bepaalde chronische aandoeningen kunnen alle behandelingen voor fysiotherapie vergoed krijgen. Alleen aandoeningen die op de chronische lijst staan, komen voor vergoeding in aanmerking. Deze lijst bevat veel medische termen. Je kunt ook bij jouw zorgverzekeraar of fysiotherapeut navragen of jij een aandoening hebt die op deze lijst staat.
Ben je ouder dan 18? Dan wordt fysiotherapie niet vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen voor chronische aandoeningen geldt een uitzondering.
Chronische aandoeningen
Staat jouw aandoening op deze lijst met chronische aandoeningen? Dan krijg je vanaf de 21e behandeling een vergoeding voor fysiotherapie vanuit de basisverzekering. Je betaalt de eerste 20 behandelingen dan dus zelf.
Deze lijst bevat veel medische termen. Je kunt ook bij jouw zorgverzekeraar of fysiotherapeut navragen of je een aandoening hebt die op deze lijst staat.
Voor sommige aandoeningen geldt de vergoeding vanaf de 21e behandeling voor een maximaal aantal maanden. Bijvoorbeeld bij een whiplash. Jouw zorgverzekeraar of fysiotherapeut kan je hierover meer informatie geven.
Staat jouw aandoening niet op de lijst? Dan wordt de fysiotherapie niet vergoed vanuit de basisverzekering.
Heb je een aanvullende zorgverzekering ? Dan kun je misschien meer behandelingen vergoed. Dit staat in de polisvoorwaarden van jouw zorgverzekering.
Heb je een aanvullende zorgverzekering? Dan krijg je misschien meer behandelingen vergoed. Kijk hiervoor in de polisvoorwaarden van jouw zorgverzekering. Vraag jouw zorgverzekeraar ook of je een eigen bijdrage moet betalen.
Fitinlab heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Als fysiotherapie onder de basisverzekering valt, betaal je vanaf 18 jaar eerst het eigen risico (als dat tenminste niet al besteed is aan andere zorg). Let op: als de behandeling doorloopt in een volgend kalenderjaar betaal je opnieuw eerst het eigen risico. Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar geldt geen eigen risico.
Je hebt geen verwijsbrief van jouw huisarts nodig voor een bezoek aan de fysiotherapeut.